2017.03.03 カテゴリ：食べ物

炭水化物ダイエット

フリーズドライの雑炊
２年ぶりの医師会人間ドックを控えて調整中の院長です。お昼は食べないときも多いのですが、おなかが減ったときには食べてもいいのです。
マックスバリュでないスーパーで買った、フリーズドライの雑炊を試してみます。８０カロリーくらい、糖質20ｇ以下。
&show(): File not found: "DSC_0503.jpg" at page "QBlog-20170303-1";
フリーズドライなんでかたまりのまま、マグカップに入れます。
電気湯沸かし器のお湯180mlを入れると出来上がり。マグカップは懐中しるこやコーヒーもいれるので色がついて汚いですね。すいません。&show(): File not found: "DSC_0504.jpg" at page "QBlog-20170303-1";
出来上がり。食塩1.8ｇはちょっと多いです。
ぜんぜんおいしそうに見えませんが水っぽいだけで食べにくいことはありません。
なにせたらこなので塩分が多いのはしょうがないんですがもうすこし薄味でもいいと思いました。
なにはともあれお腹に入ったのでお昼寝ができるというものです。